การแก้ปัญหาความตึงเครียดที่เกิดขึ้นเองผ่านความใกล้ชิดที่เร่าร้อน %e5%b1%b1%e5%86%9c%e5%9c%86b1เป็นศูนย์%e5%b0%b1%e5%9c%b0%e8%a7%a3%e5%86%b3